Bonjour à tous les
audicoachs,
Bienvenue sur le
podcast de la fée cochette, coach de vie et d' entreprise.
Le podcast qui propose de poser un regard franc et direct
sur le coaching
Je reviens vers vous
aujourd'hui dans un mini podcast pour vous parlez d'une lecture qui pourrait
vous apporter des outils et contenus pour votre métier de coach.
C'est Option B
De cheril sandberg et Adam Grant
C'est
l histoire de Sheril, femme
intellectuelle, issue dun milieu aisé
qui apres 11 ans de mariage et deux enfants perd son marie subitement alors
qu'il était seul dans une salle de sport privée chez des amis.
C'est un livre
témoignage sur la résilience.
L'écriture est
directe dans le style autobiographique.
Le choc de la perte
de quelqu'un de proche et les mois qui suivent est très bien décrit. Directe,
sans aucun fioriture, elle a su transmettre l'état de choc, la souffrance des
secondes qui passent, la difficulités pour les proches de réagir, la faculté qu'on
les enfants de se relever. Tout cela est évoquer rapidement dès les premières
pages, il est donc particulièrement facile de rentrer dans le livre,
puisqu'elle écrit très peu sur avant le drame. Elle va droit au but et c'est
d'ailleurs une constance dans tout le livre. Aucun temps mort, aucun détour,
aucun chemin de travers.
Elle est entouré de
son ami psychologue Adam Grant qui l accompagne et lui montre le chemin de la
resilian qui participe à l'écriture de ce livre.
C'est un livre qui
peut surprendre car clairement écrit dans un stle autobiographique, il a
été ecrit a deux avec des apports
scientifique et statistique démontrer par Adam et des apports autobiographique
porté par Sheril qui est d’ailleurs le seul porte parole. Donc ce livre est
exactement a mi chemin entre un journal intime et la recherche sur la
psychologie humaine.
Certains
contenus peuvent être intéressants pour
les coachs. Personnellement j'ai retenu les 3 P qui freinent la résilience.
Ceux là même qui
empêchent la personne qui a vécu un drame de transformer l'expérience en force
Perméabilité = le drame prend toute la place dans notre
vie. Ex : je perd un travail et c'est toute ma vie qui s'écroule, dans ma
famille, ma vie sociale, etc Comprendre ce mécanisme et se dire que il n'y
aucune raison d'accepter et d'entretenir cette perméabilité nous permet d'aller
vers une résilience, reste les 2 autres P
Personnalisation = face au drame on recherche
une explication pour donner un sens et souvent on se met au centre en se disant
"c'est de ma faute" ou encore "j'ai la poisse, ca n'arrive qu'à
moi" alors que le drame fait partir des circonstances de la vie et
personne n'en est épargné. Accepter de se mettre en distance de ne pas se
responsabilisé permet d'écarter le pourquoi pour s'intéresser à comment je vais réagir, qui je veux être !
Permanence = après le drame, la vision du futur
est trouble voir noire et il est extrêmement difficile d'imaginer et même
d'accepter que ce paysage qui constitu notre vie ne dure qu'un temps. Le savoir
intellectuellement, même si la personne n'est pas encore prete, renforce la
résiliance. Cela n'empêchera pas de vivre toutes les étapes du deuil mais
permettra d'avoir une petite lueur d'espoir au creu des jours les plus sombres.
Donc les 3 P sont
Perméabilité, personnalisation et permanence
La grande leçon de
ce livre, à mon sens, c'est que la
résilience, tel un muscle, se travail et si le plan A ne
fonctionne pas alors on prend le plan B.
Après personnellement je ne le mettrais pas forcement dans les mains d'une
personne en très grande difficulté. Je trouve qu'il manque de recul et de
nuance. ..son mari était la perfection, ses enfants son parfaits, son patron
(marc Zukerberg) est ultra compréhensif et met en place des aménagements originaux voir audacieux, elle évolue dans un monde aisé et que dire de son
parfait ami psychologue qui maitrise totalement le sujet et ne commet aucun
impair
En gros ça peut être
agaçant car peut de personne évoluent dans un monde aussi lisse ! C'est un peu un livre a l'américaine.
Mais pour un coach
il donne des renseignements concrets qui peuvent eclairés un coaching en
apportant un contenu scientifique sur l'étude de la psychologie humaine et
quelques exemples de résilience éclairants
Paru en 24/05/2017
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Editeur
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Nombre de pages
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269
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Voilà c'est tout
pour aujourd'hui
N'hésitez pas à
m'écrire si un des points vous semble nébuleux ou si j'ai oublié d'aborder une
idée maîtresse.
Ce podcast peut se
construire ensemble.
J'espère sincèrement
avoir été claire et vous avoir apportez quelques réponses
Mes podcast sont
disponibles en plus des plateforme Appel et Android directement sur mon site
internet
www.lafeeecoachette.fr et si vous
souhaitez être tenue informés des sorties des nouveaux post, vous pouvez me
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Je vous rappelle que
je propose également des vidéo YouTube toujours en lien avec le métier de coach
et que vous pouvez retrouver tout ce contenant sur mon site internet dans le
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sur Facebook et chaque jour je poste une petite pensée ! Aujourd'hui je vous propose celle-ci
" la différence
entre une force et une faiblesse ? C'est ce que vous en faites"
Je vous souhaite une
excellente vie,
Bises a vous
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